Cuidar al que cuida 3.0.
Formación y apoyo emocional a personas cuidadoras

Esta acción formativa ofrecerá capacitación en habilidades personales y emocionales vinculadas al sector de los cuidados a personas.

Las personas cuidadoras y/o profesionales en este sector tienen más riesgo de sufrir niveles altos de estrés y mayor susceptibilidad ante el síndrome de estar quemado ante las tareas que les compete, pudiendo llegar a interferir en su salud física y emocional.

Contar con un espacio seguro dónde compartir inquietudes, sentimientos y experiencias, puede ayudar a prevenir y/o afrontar estas situaciones de manera más satisfactoria. A la vez, conocer las causas, lo síntomas y formas de afrontamiento favorece a la comprensión de estos procesos y el fomento del autocuidado.

Potenciaremos el desarrollo de la inteligencia emocional y se trabajará en base a los siguientes contenidos:

• Conocimiento de las propias emociones
• Gestión del estrés y afrontamiento de los síndromes burnout/ claudicación familiar
• Bienestar emocional y autocuidado
• Cualidades de la persona cuidadora
• Buen trato a las personas mayores
• Brecha de género en los cuidados a personas