Las bebidas vegetales caseras y fermentadas son una alternativa muy saludable al consumo de leche de origen animal, también una excelente forma de mantener sana y diversa nuestra microbiota intestinal. En esta píldora formativa aprenderás sobre:
- Microbiota, prebióticos y probióticos: qué son, dónde están y cuáles son sus funciones.
- Alimentos ferementados: qué son, beneficios, diferentes tipos.
- Sensibilidades e intolerancias alimentarias.
- Tratamientos, equipos necesarios y elementos técnicos para la elaboración y conservación.
- Prácticas de elaboración y degustación de recetas de Kombucha, Kefir y Smoothies.
- Introducción a la comercialización de cercanía o canales cortos.